Was soll getan werden, damit so fügen Sie das Körpergewicht des das dünne?
Jakarta, entlang eines dieser Jahre, das Gewicht von meinen Körper nie natürliche Umsatz. Ich habe versucht eine Art Schritt, um das Gewicht des Körpers wie pflanzliche Arzneimittel und Vitamine zu trinken geben, aber sollte noch nicht sein. Was ist die Schritte, um das Gewicht meines Körpers geben mindestens bis Gewicht Körper mit einer Höhe von einer idealen Körper für mich zu gewinnen? Danke. Vorbei (alleinstehende Frauen, 23 th.), VianiXXXX @ Yahoo. Co. IdTinggi 155 Cm Körper und Gewicht von 41 KgJawabanVia, gemessen von Body Mass Index (BMI) also das Gewicht eines gesunden Körpers, sowie die entsprechenden gleich hohe Ihren Körpers nämlich 42 bis 56 Kg mit wusste nicht, dass mehr vervollständigen Ihre täglichen Aktivitäten (ob Sie eine Menge p tun örperliche Aktivitäten oder sitzend) sowie Ihrer Diät, ich würde geben allgemeine Tipps, um auf das Gewicht des Körpers, nämlich: 1. SehariJadwal 5 - 6 Mal täglich essen: 3 Mahlzeiten wie Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie Snacks 2-3 Mal. Sind bestrebt, Entfernung ca. 2-3 Stunden zwischen Essen, um bei der Verarbeitung von Lebensmittel zu geben. 2. den Verbrauch von Lebensmitteln, die viel Power wie volle Sahne sowie Benzin-Produkte, Fleisch, Fisch, Eiern, Nüssen und Avocado. Lassen Sie sich nicht die Sanktionen, Protein (Milch, Eiern, Fisch und Fleisch) in jede Ihrer Mahlzeit einzubeziehen, denn Sie ihn benötigen, geben Sie das Körpergewicht und Muskelmasse. Um Kräuter und Vitamine konsumiert, gibt es keine Probleme, wenn Sie das Gefühl es brauchen. Einfach nur Vitamine nicht bewiesen werden konnte das Gewicht des Körpers (exklusive Art) geben. Ich empfehle Ihnen, die Übung zu initiieren, leicht (wenn Sie es nicht tun), so dass die Energie Sie verbrauchen nicht nur als Fett gespeichert wird auch als Muskel. Auch vergessen Sie nicht, genug Ruhe und nicht zu betonen Sie, denn Stress Strom verbraucht. Herzlichen Glückwunsch versuchen. Leona Victoria Djajadi MNDMaster der Ernährung und Diätetik (Ernährungsspezialist) von der University of Sydney. Ein besonderes Interesse an der Diät-Programm für Onkologie, Kardiologie, Diabetes, Magen-Darm- und Leben Änderung Programm Diäten. (Ir/Ir)
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